Hallo meine Lieben,
momentan liebe ich Food Diaries auf Youtube! Deshalb wollte ich euch ein paar Bilder meines Essens präsentieren.
Zum Frühstück gibt es zu meinen Haferflocken in der Arbeit immer einen leckeren Nespresso oder einen Kinder Kakao :-). Tee trinke ich auch sehr gerne, wie z.B. Pfefferminz, Ingwer, Früchte, Grün Tee. Abends versuche ich nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr zu Essen. Oft gibt es daher am Abend eher einen Shake oder eiweißhaltige Speisen. Ich habe ja vor einigen Monaten mir Chia Samen bestellt und ich bin sehr begeistert von der Wirkung. Sie sind zwar als Gel geschmacksneutral, jedoch kann man sie mit vielen anderen Produkten "aufpeppen". Bis zum Sommer möchte ich noch 5 Kilos abnehmen :-)
|selbstgemachter Heidelbeerjogurt, Haferflocken| |Kinder Kakao, Beerenjogurt, Haferflocken|
|Chia Samen, Banane, Zimt, Kokosraspeln| |heiße Schokolade, Cafè Latte|
|Äpfel, Jogurt, Apfemus und Zimt| |gesunde Pancakes|
| selbstgemachter Salat mit Mais| | Pasta Schuta|
| Burek| | Hühnerfilet mit Erbsen|
| Zimtschnecken (noch nicht fertig) | | Ofenkartoffeln|
Liebe Grüße
